دندان‌های شیری اگرچه موقتی هستند، اما نقش حیاتی در سلامت عمومی، تغذیه مناسب، تکلم صحیح و رشد فک کودکان ایفا می‌کنند. متأسفانه بسیاری از والدین به اشتباه تصور می‌کنند مراقبت از دندان‌های شیری چندان اهمیت ندارد، در حالی که پوسیدگی و مشکلات دندانی در کودکی می‌تواند تأثیرات منفی ماندگاری بر دندان‌های دائمی و حتی سلامت کلی کودک داشته باشد.
امروزه با افزایش مصرف تنقلات شیرین و نوشیدنی‌های قندی، خطر پوسیدگی دندان در کودکان بیش از گذشته شده است. از طرفی، آموزش عادات صحیح بهداشت دهان و دندان در سنین پایین، سرمایه‌گذاری ارزشمندی برای سلامت آینده کودک محسوب می‌شود. این مقاله به بررسی راهکارهای عملی و مؤثر برای مراقبت از دندان‌های کودکان می‌پردازد تا والدین با آگاهی کامل بتوانند از دندان‌های شیری و دائمی فرزندان خود محافظت کنند.
با به کارگیری این توصیه‌های ساده اما کاربردی، می‌توانید لبخندی سالم و زیبا را به فرزندتان هدیه دهید و از هزینه‌های سنگین دندانپزشکی در آینده پیشگیری نمایید. یادمان باشد سلامت دهان و دندان کودکان، پایه‌ای اساسی برای سلامت کلی آنها در بزرگسالی است.
راه‌های مراقبت از دندان کودکان برای پیشگیری از پوسیدگی و حفظ سلامت دهان
1. شروع بهداشت دهان از نوزادی
-
تمیز کردن لثه نوزاد با گاز استریل مرطوب پس از هر بار شیردهی
-
شروع مسواک زدن با رویش اولین دندان با مسواک انگشتی یا نرم مخصوص نوزادان
2. آموزش مسواک زدن صحیح
-
استفاده از مسواک نرم و کوچک متناسب با سن کودک
-
مسواک زدن دو بار در روز (صبح و شب) به مدت 2 دقیقه
-
استفاده از خمیردندان مخصوص کودکان با مقدار مناسب (به اندازه یک دانه برنج تا 3 سالگی، به اندازه یک نخود از 3 سالگی)
3. استفاده از نخ دندان
-
شروع استفاده از نخ دندان هنگام تماس دندان‌های شیری با هم
-
انجام روزانه نخ دندان کشیدن به ویژه قبل از خواب
4. رژیم غذایی مناسب
-
محدود کردن مصرف شیرینی‌جات و نوشیدنی‌های قندی
-
جایگزینی میوه‌های تازه به جای آبمیوه‌های صنعتی
-
اجتناب از شیردهی شبانه پس از رویش دندان‌ها
5. مراجعات منظم دندانپزشکی
-
اولین معاینه دندانپزشکی در سن یک سالگی
-
مراجعه هر 6 ماه یکبار برای معاینه و پیشگیری
-
انجام فلورایدتراپی و فیشور سیلانت طبق توصیه دندانپزشک
6. پیشگیری از آسیب‌های دندانی
-
استفاده از محافظ دهان در ورزش‌های پربرخورد
-
جلوگیری از عادات مضر مانند مکیدن انگشت یا جویدن ناخن
-
مراقبت در برابر ضربه به دندان‌های جلو
7. الگو بودن والدین
-
مسواک زدن همراه کودک برای ایجاد عادات خوب
-
تبدیل بهداشت دهان به فعالیتی لذت‌بخش و سرگرم‌کننده
-
استفاده از تایمر یا آهنگ مخصوص برای زمان مسواک زدن
8. توجه به نشانه‌های هشداردهنده
-
بررسی منظم دندان‌ها برای مشاهده لکه یا تغییر رنگ
-
توجه به درد یا حساسیت دندان‌ها
-
پیگیری مشکلاتی مانند دندان قروچه در کودکان
نکته پایانی: با رعایت این مراقبت‌ها از سنین پایین، می‌توان از پوسیدگی دندان‌های شیری جلوگیری کرد و زمینه را برای داشتن دندان‌های دائمی سالم در آینده فراهم نمود.
